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29.09.2011, 08:50 Uhr
Casino bg
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Haarzopf. In der neuen Mitte Haarzopf, Fulerumer Straße 223, findet in den Räumen des Tanzsportclubs Casino Blau-Gelb am Samstag, 15. Oktober 2011, von 14h bis 15:30h eine Zumba® Party zur Einführung von Zumba® Toning statt. Ab Montag darauf, dem 17. Oktober, startet ein neuer Zumba® Toning Kurs 20:15-21:15 mit einer kostenlosen Schnupperstunde.
Zumba® Toning ist der perfekte Weg, den Körper zu formen - mit der gewohnten Zumba® Party-Stimmung! Dieses Power-Workout verbindet klassische Körper-Übungen und ein effizientes Herz-Kreislauf-Training mit den lateinamerikanischen Tanz- und Bewegungselementen - bekannt von den Zumba®-Kursen. Die leichten, Maraca-ähnlichen Toning Sticks werden eingesetzt, um zur heißen Latino-Musik Arme, Bauch- und Gesäßmuskel sowie Oberschenkel noch intensiver zu trainieren.
Die Zumba® Party gliedert sich in mehrere Teile:
Im ersten Teil wird es eine Einführung zu Zumba® Toning geben.
Der zweite Teil widmet sich einem Tanz „Bachata“. Dies ist der Tanz der Liebe aus der Dominikanischen Republik.
Zum Schluss tanzen alle zu einem heißen Zumba® Mix mit Merengue, Cumbia, Reggeaton etc..
Im Rahmen dieser Veranstaltung bekommt jeder die Möglichkeit, den neuesten Fitnesstrend kennenzulernen. Die 1,5stündige Party kostet 15,-€ pro Person.
Aufgrund der Einführung von Zumba® Toning ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Dieses Jahr werden noch zwei weitere Partys: am 12. November mit dem Thema „Rund um die Welt“ mit exotischen Liedern wie indisch, brasilianisch, israelisch etc und am 10. Dezember ein Christmas-Special mit Latino-Weihnachtsliedern stattfinden.
Die regulären Kurs-Termine sind:
montags von 17:45 - 18:45 Uhr, von 18:55 - 19:55 Uhr und von 20:15-21:15
mittwochs von 10:00 - 11:00 Uhr
donnerstags von 17:45 - 18:45 Uhr und von 18:55 - 19:55 Uhr
samstags von 15:45 - 16:45 Uhr
Weitere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 0201-718116 oder info@tanzsport-essen.de
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